山うにレシピ

こんにちは♪ 山うにの中の人です✨   またまた寒波で毎日雪で寒いです☃️ さて、今回お届けする 『山うにで簡単！健康食ライフ』は 『ブリ大根さっぱり山う煮』です✨ 寒い冬に負けないあったかレシピです♫ まずは、栄養から✨ なんと！！ 低カロリーなのに栄養満点なのです♫ さて、簡単ブリ...

こんにちは♪ 山うにの中の人です✨   実は…食育栄誉アドバイザーという資格を持っていまして レシピなどにも活かしていけたらいいなと思い、 これからちょっとずつレシピも増やしていきます♫ 私がお送りするレシピのモットーは 『山うにで簡単！健康食ライフ』です♫ 今回は、、『揚げ出し豆腐』✨ T...

山うには付けて食べるだけでく、生地にも混ぜ込むのが美味しく作るポイントです。ふわふわとろとろのたこ焼きと柚子の上品な香りがやみつきになる、ほやっ停イチオシの絶品メニューです！ 材料 ★たこ焼きの生地、具材　A水 700cc　Aたこ焼きの粉 200g　B卵 2個　B牛乳 小さじ2　B山うに 大...

  山うには牛乳や生クリームなどの乳製品とも相性抜群です。さっぱりした味わいでしつこくない、柚子の香るカルボナーラです。 ★動画でも作り方をご覧いただけます。   材料 パスタ　100g 厚切りベーコン　50g たまねぎ　1/4玉 卵黄　1個 生クリーム　50ml ...